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	<title>Glaube &#124; Hoffnung &#124; Liebe&#187; Alternative Heilmethoden</title>
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		<title>Wenn die Seele weint</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 02:11:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heike</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es gibt in unserem Leben Tage, da geht einfach nichts glatt. Wir kennen das: Der Start in den Tag ist noch super, wir schmieden Pläne für die Zukunft und freuen uns auf das eine oder andere geplante Ereignis. Und dann kommt eine Nachricht, die uns wie ein Peitschenhieb trifft, wie ein Messerstich ins Herz. Oder [...]]]></description>
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		<title>Heilkräuter und ihre Wirkungsweisen</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 22:27:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Immer mehr Menschen suchen heute eine engere Beziehung zur Natur als Gegenpol zu Hektik und Stress im Alltag. Viele von uns würden gern ein einfacheres, gesünderes Leben führen. Wir interessieren uns wieder für das Wissen um die Natur, das für unsere Vorfahren selbstverständlich war - also auch für den Anbau von Kräutern im Haus und [...]]]></description>
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		<title>Brunnenkresse</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Sep 2009 02:05:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Brunnenkresse zählt zu den Kreublütlern und bevorzugt feuchte Gebiete. Die mehrjährige Staude ist weltweit verbreitet. In der Heilkunde wird das Kraut der Brunnenkresse verwendet.
Daraus werden scharf schmeckende Senföle gewonnen. Außerdem ist die Pflanze reich an Vitamin C und hat eine leicht keimhemmende Wirkung. Die Senföle regen die Bronchialsektretion an und wird bei Katarrhen der [...]]]></description>
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		<title>Koriander</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 17:13:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heike</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Der Koriander ist in Nordafrika und Vorderasien heimisch und gehört zur Familie der Doldenblütler. In der Heilkunde werden die vollständig ausgereiften Früchte verwendet, da sie in ungereiftem Zustand auch getrocknet noch unangenehm riechen.
Die wichtigsten Inhaltsstoffe sind ätherisches Öl, Gerbstoffe, Eiweiß und Vitamin C. Diese Stoffe haben eine leicht krampflösende Wirkung, fördern die Verdauung und hemmen [...]]]></description>
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		<title>Gänsefingerkraut</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 02:35:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Dieses Kraut gehört zur Familie der Rosengewächse. Die kriechende Pflanze mit goldgelben Blüten ist fast weltweit verbreitet. Die oberirdischen Pflanzenteile werden verwendet und enthalten vor allem Gerb- und Bitterstoffe, welche eine zusammenziehende Wirkung haben. 
Wissenschaftlich anerkannt ist die innerliche Anwendung von Gänsefingerkraut bei unspezifischen Durchfallerkrankungen und krampfartigen Menstruationsbeschwerden sowie die äußerliche Anwendung bei leichen Schleimhautentzündungen [...]]]></description>
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		<title>Stevia: Kalorienfreie Süße aus Paraguay</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 01:03:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heike</dc:creator>
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		<description><![CDATA[© Petra Helmreich www.yerbabuena-shop.net
Stevia (Stevia rebaudiana Bertoni),
diese kleine bis zu 1 m hohe, krautige Pflanze, wird seit Jahrhunderten von der indigenen Bevölkerung Paraguays und Brasiliens als natürliches Süßungsmittel, Bonbon-Ersatz und als Heilkraut verwendet.
Ka’a He’e = süßes Kraut, wird die Pflanze bei den Guaraní-Indianern Paraguays genannt. Steviablätter – ob frisch vom Strauch oder getrocknet – süßen [...]]]></description>
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		<title>Lavendel</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 01:27:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Der Lavendel gehört zur Familie der Lippenblütler und stammt ursprünglich aus dem westlichen Mittelmeergebiet, wo er immer noch in großem Stil angebaut wird. Geerntet werden die violetten Blüten, wenn sie sich gerade öffnen. Man schneidet sie mit den Stängeln ab und trocknet sie an einem schattigen Ort.
Medizinische Anwendungen:
Zur innerlichen Anwendung werden die Lavendelblüten bei Befindlichkeitsstörungen [...]]]></description>
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		<title>Lein</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 02:29:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Der Echte Lein (Flachs) gehört zur Familie der Leingewächse und wird weltweit nur in Kulturen angebaut. Bei der Reife der Pflanze entsteht eine rundliche Kapsel, die etwa zehn flache glänzende Samen enthält, die im September im voll ausgereiften Zustand geerntet werden. 
In der Heilkunde wird der reife Samen des Leins verwendet. Wichtigster Wirkstoff sind die [...]]]></description>
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		<title>Dill</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Jul 2009 02:39:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dill gehört zur Familie der Doldenblütler und kommt in Russland, im Mittelmeerraum und im westlichen Asien vor. Wild wachsend ist er kaum zu finden. Die Blätter können jederzeit geerntet werden, die Samen erst, wenn sie sich bräunlich verfärben. 
Dillfrüchte werden bei Verdauungsbeschwerden, allerdings immer seltener angewendet, da ihr Verwandter, der Kümmel, stärker wirkt. Seit langer [...]]]></description>
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		<title>Muskatnuss</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Jul 2009 01:22:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mukatnuss wird gemahlen für Fleischgerichte, vegetarische Nussbraten, Bratäpfel, Apfelkompott, Kartoffelbrei, Milchmixgetränke, Milchreis und Pudding verwendet.
Wer weiterliest, wird mit einem Schlummertrunk-Rezept belohnt.
Muskat-Schlaftrunk
Schon im Mittelalter wusste man, dass ein Becher warme Milch am Abend den Schlaf fördert. Dieses einfache Rezept geht auf das 14. Jahrhundert zurück. Es schmeckt herrlich an kalten Winterabenden, beruhigt die Verdauung und erleichtert [...]]]></description>
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		<title>Eisenkraut</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 00:59:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Das Eisenkraut gehört zur Familie der Eisenkrautgewächse und kommt in ganz Europa, Nordafrika und Vorderasien wild wachsend vor.
Leider findet Eisenkraut kaum noch Verwendung. Seine Gerb- und Bitterstoffe können jedoch bei leichten Magenbeschwerden und Durchfall Linderung verschaffen.
Auch der Einsatz als Gurgelmittel bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum ist sinnvoll.
Für die innere und äußerliche Anwendung eignet sich [...]]]></description>
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		<title>Hopfen</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 00:45:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Der bis zu 6 m hoch wachsende Hopfen gehört zur Familie der Hanfgewächse. Die Pflanze wächst wild, wird aber für das Brauwesen und die Arzneimittelherstellung in fast ganz Europa, Westasien und Nordamerika angebaut. Geerntet wird der Hopfen kurz vor der vollen Reife im Spätsommer, damit die Schuppen nicht abfallen.In der Heilkunde werden die Hopfenzapfen verwendet. [...]]]></description>
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		<title>Borretsch</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 02:32:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dieses Kraut gehört zur Familie der Raublattgeächse. Als Arzneipflanze spielt Borretsch nur noch eine geringe Rolle, vielmehr wird er wegen seines gurkenähnlichen Geschmacks vor allem als Küchenkraut geschätzt. Während in der Heilkunde früher das Kraut und die Blüten verwendet wurden, nutzt man heute den Borretschsamen bzw. das aus ihm gewonnene Öl, welches entzündungshemmend und krampflösend [...]]]></description>
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		<title>Minze &#8211; Pfefferminze</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 03:38:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Minze bzw. Pfefferminze gedeiht ebenso am besten im Halbschatten und hilft bei Magenbeschwerden, -übersäuerung und lindert Bauchschmerzen bei Kindern. Dazu nutzt man die Blätter für einen Pfefferminztee. Dem Kraut wird eine gewisse antibakterielle Wirkung nachgesagt, auch deshalb wird es in Zahncremes verwendet.
]]></description>
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		<title>Löwenzahn &#8211; Maiblume</title>
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		<pubDate>Tue, 05 May 2009 01:45:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Der mehrjährige, bis zu 40 Zentimeter hohe Löwenzahn gehört zur Familie der Korbblütler. Die leuchtend gelben Blütenköpfe sitzen am Ende eines hohlen Stängels, der – wie auch Blätter und Wurzel – einen weißen Milchsaft enthält. 
Die Pflanze wächst in allen gemäßigten Gebieten der nördlichen Erdhalbkugel, man findet sie auch Wiesen und Weiden, in Gärten und [...]]]></description>
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		<title>Gesunde Kräuterküche</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Apr 2009 01:59:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heike</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Kräuterküche – Frische und getrocknete Kräuter
Beim Kochen sollte man gut zwischen frischen und getrockneten Kräutern unterscheiden. Es gibt deutliche Unterschiede in Geschmack und Intensität, die für das Gelingen des Gerichts eine Rolle spielen. Der Trend geht hin zum Kochen mit frischen Kräutern, darum bietet fast jeder Supermarkt ein Sortiment kleiner Töpfe für die Fensterbank an. [...]]]></description>
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		<title>Johanniskraut</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Apr 2009 21:41:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Dem Johanniskraut wird vielerlei Wirkung zugeschrieben. Die Johanniter verwendeten es im Mittelalter, um die Schwertwunden der Kreuzritter zu kurieren. Die Pflanze braucht durchlässigen Boden in voller Sonne oder im Halbschatten und breitet sich rasch aus. Dabei werden ihre Blütentriebe geerntet. Der aus den frischen Blütentrieben zubereitete Kräuterölbalsam, der sich durch das Hypericin (Rotölkapseln) rot färbt, [...]]]></description>
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		<title>Rosmarin</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Apr 2009 00:38:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Rosmarin bedeutet „Meertau“ und wächst an den felsigen Küsten des Mittelmeeres und ist immergrün. Er gedeiht auf durchlässigem Boden in voller Sonne und benötigt in kühlerem Klima Kälteschutz. Dabei sind die Blätter zu verwenden. Als Gewürz sollte man Rosmarin äußerst sparsam verwenden.
Ein einfacher Aufguss hilft bei Kopfschmerzen, Migräne und Erschöpfung sowie gegen Verdauungsprobleme und Blähungen. [...]]]></description>
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		<title>Knoblauch</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 00:44:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>
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		<description><![CDATA[Knoblauch zählt zu den Lauchgewächsen und ältesten Heilpflanzen. Die Pflanze bevorzugt einen sonnigen und humusreichen Boden. Als Hauptwirkstoffe enthält sie Alliin, Saponin, Vitamine und Selen. Diese Inhaltsstoffe können Bakterien und Pilze bekämpfen. Darüber hinaus verdünnen sie das Blut und steigern die Auflösung von Blutgerinseln. Knoblauch regt das Immunsystem an, tötet Keime ab und senkt den [...]]]></description>
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		<title>Ysop</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Mar 2009 00:46:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>

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		<description><![CDATA[Ysop stammt aus dem Mittelmeerraum, gedeiht am besten auf steinigem Boden und braucht sehr viel Sonne. Das Kraut ist für seine schweißtreibende und schleimlösende Wirkung bekannt und kann als Tee oder Hustensaft gute Dienste leisten. Dieses Heilkräutergewächs ist auch als Fertigtinktur erhältlich. Von Epileptikern sollte Ysop allerdings nicht eingenommen werden.
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		<title>Bilsenkraut</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Mar 2009 00:45:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Alternative Heilmethoden]]></category>

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		<description><![CDATA[ Das Bilsenkraut gehört zur Familie der Nachtschattengewächse und ist damit eine Verwandte von Stechapfel und Tollkirsche, die ebenfalls hochgiftig sind.
Sie ist in ganz Europa und Asien, aber auch in Nordafrika verbreitet, in Nordamerika und Australien wurde diese Pflanze eingebürgert. Bilsenkraut steht unter Naturschutz und wurde in die Rote Liste der gefährdeten Pflanzen aufgenommen.
Die oberirdischen [...]]]></description>
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		<title>Ringelblume</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 01:13:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Ringelblume gehört zur Familie der Korbblütler. Der deutsche Name der Ringelblume ist wahrscheinlich von den teilweise geringelten Früchten der Pflanze abgeleitet. In den Blütenkörbchen entwickeln sich bei der Reife verschiedene Fruchtformen, vor allem die inneren sind einer zusammengerollten Raupe ähnlich.
In Europa gibt es zwei Arten: Garten-Ringelblume und die Acker-Ringelblume.
Der Anbau in Kulturen für die [...]]]></description>
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		<title>Salbei und Thymian</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Mar 2009 01:26:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Salbei und Thymian sind Kräuter für die volle Sonne. Je mehr Sonnenlicht diese Pflanzen bekommen, desto mehr Aroma (ätherische Öle) enthalten sie. Beide Pflanzenarten sind vielseitig einsetzbar. Thymian ist bekannt für seine schleimlösende Wirkung und erleichtert das Abhusten. Knoblauch besitzt ebenso diese Eigenschaft.
Salbei ist ein schleimregulierendes Heilkräutergewächs, wirkt lindernd bei übermäßiger Schleimbildung und eignet sich [...]]]></description>
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		<title>Beinwell</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 02:07:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Der Beinwell gehört zur Familie der Raublattgewächse und ist in Europa heimisch. Er wächst in allen gemäßigten Zonen der Erde, unter anderem auch in Westasien, Nordamerika und Australien.

In der Heilkunde werden das Kraut und die Wurzel verwendet, die Schleim- und Gerbstoffe enthalten. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und die Zellregeneration wird beschleunigt.
Wissenschaftlich anerkannt ist die [...]]]></description>
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		<title>Huflattich</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Feb 2009 02:54:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heike</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Huflattich Der Huflattich gehört zur Familie der Kobblütler und ist in fast ganz Europa verbreitet. Seine Blütenköpfe sind leuchtend gelb und duften nach Honig. Das Kraut bevorzugt Ödland, Bahndämme und Kiesgruben sowie Acker- und Wegränder. Das Kraut für den arzneilichen Gebrauch stammt aus Wildsammlungen in Italien und Osteuropa.

In der Heilkunde werden vor allem die Blätter [...]]]></description>
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