Positive Rituale schaffen

Morgens persönliche positive Rituale zu erschaffen, kann wertvolle Struktur und Harmonie in deinen Tag bringen. Falls du das schon praktizierst, wirst du es mir bestätigen können.

Kinder beispielsweise lieben wiederkehrende Rituale. Sie geben ihnen Sicherheit. Alleine der Kindergartenalltag ist eine Kette von Ritualen.
Mit einem Lied zur Begrüßung fängt er an, es folgen Verse und weitere Liedchen, bis dann vor dem Weggehen in vielen verschiedenen Sprachen „Tschüss“ gesungen wird.

Wenn du dir in der Früh genügend Zeit gönnst, um deinen Tag in Ruhe zu beginnen, macht sich das für dich wohltuend bemerkbar.

Die Zeit kurz nach dem Aufwachen ist wie geschaffen für inspirierende Ideen. Du bist deinem Wesenskern dann besonders nah.

Mach es dir zur Gewohnheit, als erstes von Herzen zu danken für den neuen Tag. Für Gesundheit, für die Menschen um dich. Für die geheizte Wohnung, den gefüllten Kühlschrank, oder was immer dir spontan dazu einfällt.

Ob du dann für dich ein paar Atemübungen wählst, oder Gymnastik, Yoga, Singen oder Lesen, es soll dir einfach Freude machen.
Das ist das Wichtigste!

Alles Liebe,
Edith und Winfried

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Chancen-Impulse dürfen weitergegeben werden. Zum Beispiel jeden Tag an einige Menschen, denen man eine Freude machen möchte.

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