50 Tipps fürs Glücklichsein von André Loibl

Heute habe ich 50 Tipps für Dich, wie Du ganz viele “kleine” Glücksmomente in Dein Leben holen kannst! ;-) Ich wünsche Dir viel Spaß bei der Umsetzung und freue mich schon auf Deinen Kommentar!

1. Bring jemanden zum Lachen – egal ob mit Erzählungen oder mit Kitzeln… ;-)
2. Spiele mit einem Kind
3. Geniesse mal wieder ein ausgiebiges Frühstück
4. Ruf einen Freund oder eine Freundin an, mit dem / der Du lange nicht mehr gesprochen hast
5. Geh in einen Buchladen und stöber einfach ein bisschen rum. Lass Dir Zeit!
6. Besorge ein kleines Geschenk für jemanden, der Dir am Herzen liegt – einfach so. Freu Dich schon drauf, das Geschenk zu übergeben!
7. Leg Deinen Lieblingssong auf und sing laut mit – auch für die Nachbarn! ;-)
8. Umarme jemanden ganz lange.
9. Mach Dir abends einfach nur mal Kerzen an – sonst nichts.
10. Zelebriere das Zubereiten einer Tasse Tee und geniesse sie dann in aller Ruhe
11. Koche mit Menschen die Du magst, und geniesst das Essen!
12. Leg Dich auf Coach und träum einfach vor Dich hin
13. Nimm Dir 5 Minuten Zeit und mach eine Atemübung!
14. Nimm Dir ein paar Farben und mal ein Bild – einfach so!
15. Giesse Deinen Blumen und nimm Dir Zeit für sie.
16. Gehe barfuss über eine Wiese! Yippieh! :-)
17. Schau in den Abendhimmel und betrachte die Sterne.
18. Wenn es Sommer ist, geniesse einen Abend auf der Terasse mit Freunden.
19. Wenn es noch zu kalt ist, dann geniesse einen Abend drinnen mit Freunden! ;-)
20. Setz Dich in ein Café und schau einfach dem bunten Treiben zu.
21. Nimm Dir Deinen Lieblingssessel und lies ein gutes Buch.
22. Mach einen Filme-Abend mit Freunden.
23. Fahr zum Strand und geniesse den Wind im Gesicht.
24. Schau Dir ein Gewitter von drinnen oder von Deinem Balkon aus an.
25. Schlaf einfach mal richtig aus!
26. Mach ein Picknick!
27. Fahr auf den höchsten Berg Deiner Gegend und geniesse die Aussicht.
28. Schreibe einem lieben Menschen einen Brief oder eine Karte.
29. Backe einen Kuchen – und lade Deine Freunde zum Sonntags Kaffee ein! ;-)
30. Kugel Dich auf einer Wiese! Yippieh! :-)
31. Geh einfach mal so über den Flohmarkt und stöber ein bischen.
32. Denke an etwas, was Dich glücklich gemacht hat.
33. Lass Dir eine Badewanne ein und mach es Dir mit Kerzen so richtig gemütlich.
34. Freue Dich auf etwas ganz bestimmtes, das bald kommt!
35. Küsse Deinen Partner / Deine Partnerin voller Leidenschaft! Do it. Really! ;-)
36. Dreh Dich so lange im Kreis bis Dir ganz schwindelig ist! Yippieh!
37. Fass einen Baum an und spüre mal die Lebenskraft in ihm.
38. Geh auf den Markt und geniesse die Gerüche, die Eindrücke und kauf Dir was leckeres frisches!
39. Schreibe ein Gedicht – auch wenn Du glaubst, Du kannst es nicht, mach es einfach zum Spaß!
40. Lege Dich auf eine Wiese, schau in die Wolken und lass Deiner Fantasie freien Lauf – was siehst Du?
41. Trainiere Deinen Geist – bilde Dich weiter
42. Mach einfach mal gar nichts
43. Fühle mal wie sich Dein Körper von innen anfühlt
44. Geh ganz bewusst in die Stille – und geniesse sie!
45. Sei wild und tu etwas verrücktes! ;-)
46. Esse mit geschlossenen Augen und versuche jede Kleinigkeit herauszuschmecken
47. Stell Dir einfach mal vor wie es wäre, wenn Du Dich jetzt so glücklich fühlen könntest wie früher! ;-)
48. Bewege Deinen Körper – geh spazieren, fahr Fahrrad – geniesse die Bewegung
49. Schnupper an ein paar Blümchen!
50. Hüpfe wie ein Känguruh! Jaaaaaaa!!! ;-)

Vielleicht ist ja in Wahrheit das “kleine” Glück das “grosse” Glück… was meinst Du?!?! ;-)

Viel Spaß beim Umsetzen!! (Denn nur vom Lesen tut sich ja nix… ;-)) )

Und viel Spaß beim Feedback schreiben – welche Ideen hast Du noch für das „kleine“ Glück? :-)

Hab eine wundervolle Woche und lass viel das Sönnchen rein! :-)

André

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