Lachen ist gesund

Guten Morgen! Wolfram Andes hat in seinem Newsletter geschrieben, dass Lachen so gesund sein solle, wie 20 Minuten joggen. Ich bin ganz sicher, dass das stimmt! Für die Fitness können wir ja zusätzlich eine Runde drehen im Park. Lachen wirkt befreiend, macht weit und offen. Wenn du Beweise haben willst, fängst du JETZT mit einem Lächeln an. Spüre, wie die Spannung deiner Gesichtsmuskeln sich verändert.
Was ist das für ein Gefühl? Angenehm? Sobald dieses breite Lächeln sich ausgebreitet hat, behalte es bei, während du versuchst, an etwas Trauriges zu denken. Lächeln, immer weiter lächeln… Ist das nicht wunderbar, dass das Lächeln stärker ist? Jetzt der Umkehrschluss: Du fühlst dich unwohl, ärgerlich, wütend. Zum Lachen ist dir nicht zumute. Gut. Aber ein Lächeln darfst du dir gönnen. Lass es in dein Gesicht aufsteigen. Und jetzt erinnerst du dich, bei welcher Gelegenheit du dich vor kurzem so richtig wohl gefühlt hast. Ja, zaubern ist nicht nur am Sonntag erlaubt!!!
Alles Liebe, Edith und Winfried

Chancen-Impulse dürfen weitergegeben werden.

ähnliche Beiträge:

• Lächle!
• Der Witz – Lachen ist gesund!
• Heute ist dein Tag!
• Ein ungeschliffener Rohdiamant
• Weise Sprüche – Lachen
• Auf der Suche nach der Wahrheit
• Lächle einfach! :-) von André Loibl (changenow)
• Wie voll ist dein Glas?
• Wer oder was beeinflusst mein Denken?
• Sei dein eigener Freund
• Mein Tag
• Die Frau – das unbekannte Wesen
• Bleib an der Sache kleben
• Danke, dass du mich dein Gast sein lässt!
• Was wäre, wenn….?